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烟台NG体育日报电子报刊
NG体育本报讯(YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 张馨文 摄影报道)近日,芝罘区凤鸣社区“凤鸣夜校”正式开课。首期课程聚焦瑜伽,邀请专业瑜伽老师NG体育NG体育,为居民带来一场身心放松的奇妙之旅。
在轻柔的音乐声中,瑜伽老师带领居民们进行瑜伽练习NG体育。从简单的呼吸调整、热身动作,到基础的体式练习,进行了细致入微的讲解和示范。
居民们全神贯注地跟随老师,认真完成每一个动作。尽管有些动作对于初学者来说具有一定难度,但大家相互鼓励、相互帮助,在不断尝试中逐渐掌握要领。
“平时工作忙,很少有时间锻炼身体,这次社区举办的瑜伽课程真是太贴心了NG体育,既能放松身心,又能结交新朋友,真是一举两得。”居民李女士点赞道NG体育。