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乐竞体育拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽体验活动
乐竞体育3月5日下午,电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动,鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生乐竞体育,用瑜伽方式展现女性的力量与柔美,拥抱健康美丽的生活。
活动中,女教职工集中精神、放松身心乐竞体育,在舒缓的音乐中冥想乐竞体育,一吸一呼之间感受身体的变化,逐渐达到身体、心灵与精神的和谐统一。坚持练习瑜伽可以提高基础代谢率,其中力量的练习能够对身体精雕细琢,使形体匀称,更富曲线美。在瑜伽教练的带领下,大家用心学习和感受,认真完成每一次动作,实现身体上的突破,释放工作、生活中的压力,完全沉浸在瑜伽运动带来愉悦与平和之中。
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